2017-10

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今日は筋トレはお休み\(^o^)/ヤター - 2013.10.25 Fri

22/19℃ 77% 雨のちくもり
黒プリTonジージャン×ファティーグPT
で、履くもんボストンしかないし…汗

【朝】青梗菜青じそ和え、大根と人参の味噌汁
   梅びしお、ご飯、オレンジ、牛乳
【昼】はまち塩焼き、ぬた和え、にゅうめん、ご飯
【夜】さごしのエスカベーシュ、鷄レバーとカシューナッツのパティ
   ポルチーニのクリームコロッケ、ビールパン&チーズ盛合せ
【もっと夜】海鮮味噌鍋withラーメン
※ビール@植田~角ハイ@甲南ハイボール~白ワイン@家

《今日の出来事!?》
☆今回は一泊で退院でけた!
 でもあちこちの科で診察に疲れた
☆さすがに今日はANN聴けなかったorz
 ゆいはん、みなるん、かわえい with 友近!?
 ちょっとおもろそうだったのに…

以上!
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だいちゃんマン

Author:だいちゃんマン
酒好き、服好き、女好き?音もまぁまぁ好き…なオサーンの漢(おとこ)らしくない裏ブログ。

日常を淡々と綴る趣味100%の極めて個人的な備忘録的日記。

痛い系&サブい系の独り言多め…汗
ウザかったら華麗にスルーでお願いします。

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